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2008/07/29

ランには小銭か?

今日も走ってきましたよ。

今日は今までと同じコースの約10キロ弱。

この時期の運動は熱中症が怖い。

そのため走り始めるのは日が傾き始めたころ。

でもまだまだ暑いですね。

走り終わるころには汗だく。

万が一に備えてもってく1000円札はびしょびしょ。

自販機でも使えません・・・。

やっぱりもってくのは小銭ですね。

あと・・・。

そろそろいくつかの大会の申し込みしてみようかな。

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21:27 | 鍛錬COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

2008/07/27

レイクハマナ

今日は浜名湖競艇場でトライアスロンの大会が行われてます。

でも俺は仕事。

来年もこの時期なのかな。

そうしたら・・・参加できないなぁ。

さみしいなぁ。

09:20 | 運動COMMENT(2)TRACKBACK(0)  TOP

2008/07/26

久々のラン

久々にランニング行ってきました。

いつもとコースを変えてみたんですよね。

27日に浜名湖競艇場でトライアスロンの大会が行われるんですが

仕事の都合で参加が出来ません。

そのため少しでも気がまぎれるように浜名湖周辺コースを走りました。

舞阪のほうから浜名湖競艇場へ向かう途中に橋を渡るんですが

そこから見た景色がいいこと。

なんだか疲れが吹っ飛びましたね。

コースを変えて大正解でした。

距離的には6キロ走り2キロウォーキングって感じでした。

久々なんでちょっと疲れちゃいましたね。

8月31日にはナイキのイベントに参加予定。

調子を上げていきましょう。

06:36 | 鍛錬COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

2008/07/24

三度目の挑戦

今月の22日から東京マラソン2009年の申し込みが始まりました。

去年、一昨年と申し込みはするが抽選落ち・・・。

今回こそは、今回こそはと思い、申し込みました。

抽選結果を心待ちにしております。

23:16 | 運動COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

2008/07/23

飽きません。

飽きないもの。飽きない場所って人それぞれ持ってるんじゃないかなと勝手に
思いこんじゃってます。

自分が飽きない場所、それはスポーツ用品店。

1日居ても飽きないね・・・。それはちょっと言いすぎ。

自分が好きなものに囲まれる幸せってあると思います。

いろんなスポーツやってるから

いろんな売り場に行ってしまう。

野球の売り場に行ったらバットとグローブ見てればしばらく時間つぶせます。

アパレル系の売り場に行けばジムで着る服や、走るときにこんなの着たいなとか
気をつけないと買いすぎるという経験も。

水泳やサッカー、陸上いろんな売り場に足を運んでしまいます。

でもこういう時間ってひとりで過ごす人と誰かと一緒にっていう人とはっきり分かれそう。

00:41 | 趣味COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

2008/07/17

活動日

今日は会社のフットサルの活動日。

2週間いってなかったからかなり楽しみです。

仕事も気合で定時で終わらせ・・・(やればできるじゃん)

フットサルに向かいました。

活動時間は約2時間くらい

いい汗かきました。

久々に点数もとったし。うれしかったですね。


明日は朝から仕事。

早く寝て、早く起きないと。

がんばろう!!

テーマ:フットサル - ジャンル : スポーツ

00:43 | 運動COMMENT(2)TRACKBACK(0)  TOP

2008/07/13

久しぶりに

昨日は久しぶりに仕事前のジムに行ってきました。

気持ちがいいですね。

時間が少なかったので30分有酸素

残り30分で体幹を中心に筋トレ

そのあとの仕事は気持ちよくできました。

やっぱり体動かすことで気持ちがリフレッシュするみたいです。

明日は早番・・・仕事の後にって思うけど厳しいかなぁ・・・

明日から新しい一週間が始まります

がんばりましょう

22:49 | 鍛錬COMMENT(2)TRACKBACK(0)  TOP

2008/07/12

Wiiフィット

Wiiフィットやってみました。

汗かきますね。

俺も買おうかな。

ボーナスも入ったし。

でも他に買いたい物もあるし。

検討中。

07:46 | 鍛錬COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

2008/07/07

カレー

きょうはなんと店の店長が昼にカレーをご馳走してくれました。

会社の会議の伝達事項をするためにってことらしいですが。

店の近くのバングラディッシュのカレー?らしいです。

結構おいしかったですね。

ナンってあんなに美味しかったんですね。

初めて食べて感動。

癖になりそうですね。

カレーといえば・・・具がいっぱい派?それとものどごし派?

俺はもちろんのどごし派

01:53 | 日記COMMENT(2)TRACKBACK(0)  TOP

2008/07/05

フットサル

今日は会社のフットサルの大会でした。

S社との対抗戦も今回で10回目。

伝統の一戦でしたね。

自分の会社から3チーム、S社から3チームの総当たり戦。

結構ハードでした。

結果は自分のチームは5位・・・。

残念な結果でした。

課題もいっぱい見つかりました。

そろそろスピードと持久力のトレーニングを始めないといけないね。

もっとうまくなりたい。

毎週水曜日の定期練習会で鍛え直しです。

テーマ:フットサル - ジャンル : スポーツ

23:33 | 運動COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

2008/07/02

ヨガマット

rirayogamat.jpg


先日とどいたヨガマットの部分的画像

うっすらとりらっくまが・・。

わかります?

00:00 | 鍛錬COMMENT(1)TRACKBACK(0)  TOP

2008/07/01

後半戦

今日から7月

1年の後半戦が始まりました。

今年の前半は人生のターニングポイントがあり

大きなものでした。

後半戦は何が起きるやら。

目標としては秋にカーフマンの大会に出て人並みの記録を残したい

その為に今しっかりと身体作り

早速今日もランニング

1ヶ月にどのくらいの距離走れるかな。

とりあえず初日は10キロ弱

とにかく前進だね。

23:12 | 日記COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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