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2008/06/13

じっくりながく

今日のテーマはじっくり長く。

もう少し長く走りたかったけど1時間という時間を設定して
走ってみました。

スピードは求めず、とにかく長い時間走り続ける。

やってみました。

約8キロを1時間かけて。

これからもまずは長い時間走る習慣をつけていってみようと想います。

町内だけでなく町外にも出てみようかな。


別件ですが・・・skins見てきました。

高いですね。

もう少しふさわしい自分になったから考えてみよ・・・。

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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

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